Ένα καλοκαιρινό smoothie με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Ένα smoothie με ροδάκινο είναι ο ιδανικός τρόπος για να δροσιστείτε τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες, καταναλώνοντας ένα υγιεινό ρόφημα γεμάτο πολύτιμες θρεπτικές ουσίες. Περιέχει αντιφλεγμονώδη συστατικά όπως το φρέσκο τζίντζερ, το οποίο διαθέτει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, περιλαμβάνει μπανάνα, ώστε να λάβετε την απαραίτητη δόση μαγνησίου και καλίου και να αισθανθείτε αίσθημα πληρότητας. …

continue reading

Δέκα σημάδια ότι αρέσεις πραγματικά πολύ και σε εκείνον.

Αν σου αρέσει κάποιος πολύ και δεν είσαι ακόμη βέβαιη για τα συναισθήματά του, αντί να μένεις να αναρωτιέσαι παρατήρησε αν ισχύουν κάποια από τα παρακάτω σημάδια. Σε περίπτωση που έχεις απαντήσει σε περισσότερα από τρία ναι, τότε μην έχεις πλέον καμια αμφιβολία: Του αρέσεις πολύ και προχώρα. Τα αισθήματα είναι αμοιβαία. 1. Σχεδιάζει να …

continue reading

Ιός Δυτικού Νείλου: Ο Ιατρικός Σύλλογος ανησυχεί για τα νέα κρούσματα

Την ανησυχία του για την εμφάνιση νέων κρουσμάτων του ιού του Δυτικού Νείλου στη χώρα μας εκφράζει ο Ιατρικός Σύλλογος της Αθήνας και εφιστά την προσοχή στη σχολαστική τήρηση των ατομικών μέτρων προστασίας για τα κουνούπια. Σημειώνεται ότι κατά την περσινή χρονιά, κατεγράφησαν 316 κρούσματα ιού του Δυτικού Νείλου, εκ των οποίων τα 50 κατέληξαν …

continue reading

Ρίγανη: Από ποιες ασθένειες προστατεύει

Η ρίγανη είναι ένα μαγειρικό και φαρμακευτικό βότανο που ανήκει στην οικογένεια των λαμιωδών αγγειόσπερμων δικότυλων φυτών (Lamiaceae). Έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική και το μαγείρεμα για χιλιάδες χρόνια. Προσθέτει γεύση και άρωμα, ενώ έχει πολλά οφέλη και για την υγεία. Η ρίγανη παίρνει την ονομασία της από τις λέξεις «ορος» και «γάνος», που σημαίνει χαρά/λαμπρότητα. …

continue reading

Δέκα παράξενες αλήθειες για το ανθρώπινο σώμα

 Το ανθρώπινο σώμα αναφέρεται συχνά ως η τελειότερη μηχανή και όχι άδικα. Καθημερινά συμβαίνουν διάφορες διεργασίες και λειτουργίες πολλές από τις οποίες δεν γνωρίζουμε. Δείτε για παράδειγμα δέκα παράξενες αλήθειες που πολλοί αγνοούν…     Το συνολικό μήκος όλων των νεύρων στο ανθρώπινο σώμα είναι 75 χιλιόμετρα.     Ένας άνθρωπος ξοδεύει περίπου πέντε χρόνια της ζωής …

continue reading

Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφάλου

Η Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφάλου γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 22 Ιουλίου. Θεσπίστηκε με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Νευρολογίας (WFN) με σκοπό την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τη σημασία της υγείας του εγκεφάλου. Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Νευρολογίας είναι η διεθνής ένωση των εθνικών νευρολογικών εταιρειών που δημιουργήθηκε στις Βρυξέλλες το 1957. Σήμερα αντιπροσωπεύει περισσότερες από 100 επαγγελματικές εθνικές …

continue reading

Καλούμε όλο τον κόσμο πριν φύγει για διακοπές να δώσει αίμα

Να δώσουν αίμα καλεί τους πολίτες η πρόεδρος του Εθνικού Κέντρου Αιμοδοσίας Χάρις Ματσούκα πριν φύγουν για διακοπές ή κατά την επιστροφή τους. «Δεν είμαστε στο «κόκκινο», αλλά πάντα ο Ιούλιος και ακόμη περισσότερο ο Αύγουστος είναι δύσκολοι μήνες για την αιμοδοσία. Αυτή τη στιγμή είμαστε περίπου στα επίπεδα που είμαστε κάθε χρόνο τέτοια εποχή. …

continue reading

Συναγερμός από την επανεμφάνιση του ιού του Δυτικού Νείλου. Προσοχή!

Συναγερμός έχει σημάνει καθώς ο ιός του Δυτικού Νείλου εμφανίστηκε ξανά στη χώρα μας. Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) ανακοίνωσε τα δύο πρώτα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της λοίμωξης. Το ένα εντοπίστηκε στον Δήμο Κατερίνης, ενώ το δεύτερο στον Δήμο Τοπείρου στην Ξάνθη. Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ «ο ιός του Δυτικού Νείλου έχει εγκατασταθεί στην …

continue reading

Το πότε ξυπνάει μια γυναίκα και το πόσες ώρες κοιμάται σχετίζεται με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου;

Μπορεί το πότε ξυπνάει μια γυναίκα αλλά και το πόσες ώρες κοιμάται να σχετίζεται με τον κίνδυνο να εμφανίσει καρκίνο του μαστού; Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Medical Journal, ο ύπνος φαίνεται να παίζει ρόλο, καθώς όσες ξυπνούν νωρίς κινδυνεύουν λιγότερο σε σχέση με όσες κοιμούνται αργά και πάνω από οκτώ ώρες. Η …

continue reading

Κινδυνεύουν με εγκεφαλικό όσοι εργάζονται πάνω από δέκα ώρες την ημέρα

Σοβαρό προβληματισμό προκαλεί μια γαλλική έρευνα για τις ώρες που θα πρέπει να εργαζόμαστε. Σύμφωνα αυτή, όσοι δουλεύουν πάνω από δέκα ώρες την ημέρα έχουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό. Οι πολλές ώρες εργασίας ημερησίως, πάνω από δέκα μπορεί να προκαλέσουν εγκεφαλικό. Ειδικά όταν αυτό συμβαίνει για πάνω από δέκα χρόνια σύμφωνα με μια νέα …

continue reading